元気になるなら正道会館team蓮

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東住吉区 空手として知られる正道会館team蓮には、心と体を鍛えるために地域のたくさんの人が通っています。小さな子供から年配の方まで、幅広い年齢層が集まって訓練をしています。

最近の子供は家でパソコンに向かって過ごすことが多く、野原を駆けまわって体を鍛えるといった機会に恵まれていません。　体の鍛錬には空手の訓練はぴったりです。練習では体力もかなり消耗し、精神を集中するため心の鍛錬にも効果的です。練習後はすっきりしてぐっすり寝られます。これにより心や体の不安もぬぐわれ健康に育っていきます。年取って体のあちこちに痛みや不具合の生じてきた人も訓練で体の維持が可能です。心を引き締めて練習をすれば、いつの間にか体の痛みも忘れているでしょう。

東住吉区 空手教室の正道会館team蓮には健康な体と心を求めて多くの人が通っています。